Praha 7 v pohybu
9. 11 2011 | Městská část Praha 7 ve spolupráci s občanskými sdruženími a sportovními centry z Prahy 7 pořádá v sobotu 26.11.2011 celodenní sportovní akci „Praha 7 v pohybu“. Akce se uskuteční v prostorách Sportovní haly na Letné, Nad Královskou oborou 51, Praha 7.
Účastníci si budou moci zdarma vyzkoušet řadu cvičení z bohaté nabídky. Na programu budou lekce:
- Jógy, Pilates (posílení a protažení svalů s důrazem na pevný střed těla, okysličení svalů a podporu cirkulace krve)
- Zumby, Jumpingu (dynamické aerobní cvičení na patentovaných trampolínách)
- Alpinningu (energeticky vysoce účinné cvičení na speciálních trenažérech, jež posiluje dolní i horní část těla, zlepšuje aerobní kapacitu a zároveň spaluje velké množství kalorií)
- Bosu (cvičení na speciálně vyvinuté nafukovací kupoli určené pro komplexní zpevnění svalů)
- Tae-bo (dynamické cvičení kombinující prvky bojových umění)
- Cvičení pro seniory (zdravotní cvičení)
- Cvičení pro maminky a děti (Strollering - tančí se u kočárku, před kočárkem, s kočárkem či s miláčkem v náručí), předškoláky, dětská Zumba
Připraven bude také pestrý doprovodný program. Účastníci se mohou těšit mj. na ukázku břišních tanců, Krav Maga (nejúčinnější způsob sebeobrany proti ozbrojenému útoku), ukázky Bosu, Zumby, Mtv Dance a dětské akrobatiky. Připraveno bude poradenství v oblasti výživy a zdravého životního stylu, vizážistka fy Mary Kay, doplňky sportovní výživy NUTREND, knihy a DVD se sportovní tematikou. Děti se budou moci zabavit v dětském koutku. Připraveno bude občerstvení.
Vstup na celou akci je zdarma. Na Alpinning, Bosu, Jumping a cvičení na balonu je z důvodu omezeného počtu cvičebních pomůcek nutná rezervace předem prostřednictví emailu: louthanovaa@p7.mepnet.cz nebo tel. č.: 220 144 222 nejpozději do středy 23. 11. 2011 do 12:00 hod.
S sebou si přineste sportovní oblečení, sálovou obuv, podložku na cvičení a samozřejmě dobrou náladu. K dispozici Vám budou převlékárny.
